来:“是陈先生?我是这边的经理,姓李,您叫我小李就好。”
“李经理,你好,是我。”陈景和他握手,“张哥介绍来的。”
“张先生都跟我们说了。”李经理笑着,很是热情,“这样,我们先做一个基础的体检怎么样?”
陈景点头。
和医院的体检不同,俱乐部的体检更侧重于基础体能的检测。
身高、体重、体脂、心肺能力
骨骼、肌肉、视力。
等这些项目逐个做完,天色都近昏。
李经理拿着报告,阅读着:“陈先生,我看了您的体检数据,之前是没有运动的习惯?”
“嗯。”陈景没有一丝不好意思。
他每天生活很规律。
早睡早起,做饭吃饭,写文游戏。
运动?
正常人的字典里有这东西吗?
李经理接着说:“身高、体重没什么问题,是标准的,就是体脂偏高,快18%了。”
“心肺能力可以说很差。”
“骨头质量也偏低,您的饮食结构得调整一下。”
“像是咖啡可乐、烟酒、高盐的这些食物啊,都得戒掉。”
“肝和肾也需要调整一下。”
他做着总结,观察陈景脸色,看他都理解了,继续说下去:“嗯...待会我让营养师给您调配一张食谱,您就按那个来。”
“每周我们会根据您的情况,给您换新的。”
“前期的话,我们就先进行基础体能训练,先把体能搞上来,您看怎么样?”
陈景点着头:“没问题,不过基础的出拳啊、发力、和步法训练能不能同时进行?”
“可以可以。”李经理没有犹豫,“不过.....这样的话就会很辛苦,运动量会更大一点,而且每天训练时间也会更久,您能不能......”
“没有问题。”陈景十分果断。
李经理点头,拿笔记录:“那我就和教练他们吩咐下去了。”
说着,他抬起头:“虽然张先生吩咐过,但陈先生,我还得向您强调一下,偏实战的话,招式可能就没有那么好看。”
“不用好看,我只要实战能力。”陈景强调,“一定要完完全全用于实战。”
李经理没再多说什么,也没多问什么。
陈景学这些东西会去做什么?
他不在意,反正钱交了。
专业事由专业人来办,效率很快。
陈景有条不紊进入训练。
体能不用说。
有氧、力量
这些东西搞得人生不如死。
被体能搞了三天,才加入步法和发力的训练。
之所以这么慢。
是教练用ai辅助,根据陈景自身的情况,肩宽、臂展、步长,乃至双眼视距之类的数据,设计出最适合他,以及适合他需求的动作。
从来都没有绝对的标准。
一个角度的偏差,在两个人身上可能就会产生出不同的结果。
最适合的才是最好的。
他的每一帧动作都会被仔细分析,这一阶段的结果,将会成为下一阶段调整的论据。
陈景的生活无比充实。
原本只是个写写文、打打游戏的废宅。
现在六点起床后,处理完工作,就得去俱乐部接受训练,累成一条废狗后,再艰难地爬回家。
俱乐部的教练们,在这一段时间里,对他改观不少。
训练强度并不算很高。
但......难的是这种转变。
习惯从无到有的培养是极其困难的。
尤其是运动。
无论再怎么苦,他都咬牙坚持住,没有说过一声放弃。
最关键的,是这段时间里,他一直都没有抛下步法和发力的训练。
明明可以选择把那两个“食之无味”的项目暂时搁置。
可他没有。
累到双腿、双手都在发抖,还要坚持,而且不用教练监督,对自己就极其严苛要求,每一次动作都要做到十分的标准。
教练都有些看不下去。
得拎着俱乐部的那些专业运动员们过来一起看。
瞧瞧人家!
虽然技术不行、身体不行。
可人家只是一个兴趣,一个爱好,以前还没有基础,都能训练得这么认真、这么刻苦。
你们呢?
是要靠这东西吃饭的,整天潦草敷衍。
对得起家人吗?对得起俱乐部吗?
对得起那些掏钱养着你们的金主顾客吗?
请收藏:https://m.wuri.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)