李远:“其实这个很简单,大家只要在去上山之前到专业的户外品牌店买一双登山鞋就行了。”
“登山鞋能最大程度的保护脚部,而且防滑性和防水性都很好,也不容易出汗,平时上山或者是登山都是不错的。”
“选购的时候可以着重的看一下鞋底,齿轮形状的鞋底是抓地性最好的,所以也是最安全的。”
“不过大家要注意,选购这种鞋子一定要选一双合脚的,哪怕多走几家店铺,不要凑合。不然上山的时候你就知道一双不舒服的鞋子都多么难受了。”
直播间。
“那冬天呢?”
“这回知道了!”
“看来是时候该去户外店里转一转了!”
“主播,冬天的户外衣服是不是就好选很多了?毕竟不用考虑透气的问题了……”
“差不多吧?毕竟不考虑透气性,就要考虑保暖的问题了。”
“你这么说,好像也对哈!”
李远:“其实不管是哪个季节,户外衣服选择的顺序都是一样的,排汗层-保暖层-防风层,都是缺一不可。”
“一般来说,排汗层是排汗内衣或者速干t恤。而保暖层,一般都是天气冷穿的那些抓绒衣。”
“而所谓的防风层,指的就是冲锋衣或羽绒服了。”
“这三层的合理搭配,可以最大程度的满足户外出行活动。不过几年前新出现一种采用新型棉的夹克。”
“夹克既保暖又防风,倒是也是个不错的选择。”
“不过除了这三层最基本的穿衣原则之外,还是要根据自身的实际情况适时添加衣物的。”
“像是一些长时间的徒步穿越,就要准备好羽绒服。而在穿越行进中因为身体运动体热的原因,可能不会觉得很寒冷。”
“这时候的羽绒服就先不要穿,要让身体多余的热量即使排出去,等到途中休息或者是宿营时,就要把羽绒服套上了,这样才能保持体温不被散失。”
“而且不同的年龄也是有应该选择不一样的服装的。”
“像是老年人进行户外运动时,着装一定优先以保暖为主,尽可能多穿几层,多层衣服比单层衣服有更强的保温能力,而且在运动中感到热时,也方便脱下几层衣服调节。”
直播间。
“可是这也太麻烦了吧?”
“是啊,穿的太多觉得窝囊的很……”
“可不,一运动的时候这个衣服上去了,那个衣服跑了,太难受了吧……”
“我就喜欢穿的简单一点,一个毛衣,一个羽绒服,搞定!”
“千万别,运动的时候大家一定尽量避免穿毛衣!”
“为啥啊?毛衣挺保暖的啊!”
李远:“我也不建议大家穿毛衣运动。”
“毛衣确实保暖,在日常生活中多穿一些还行,可是一旦要是到了运动的时候,大家就知道毛衣的弊端了。”
“毛衣不禁又大又不贴身,而且一旦雨水之
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