终什么也练不出来。
应东原地轻轻做着跳跃、高抬腿等动作。身体灵活的反应给了他强大的信心。自从修炼了炼气决之后,应东最明显的感觉就是,自己这副身体越来越听使唤了。几乎是脑子里下意识地一个动作,身体马上就可以反应过来,这种几乎没有延迟的感觉实在是太爽了!
而且,伴随着炼气决的修炼,应东之前身体的一些小毛病。也渐渐的消失了。比如他的右小腿,就曾经在一次训练中受过伤,每到训练的时候,强度大一些就会感觉疼痛,但自从他修炼出了炼气决的气感之后,这种疼痛就完全消失不见了,这对应东来说,又是一个意外的惊喜。
真实的情况是,炼气决作为一种修真入门的功法,不仅仅是提升修炼者的**素质。更重要的是梳理身体的各项功能,使其都达到一个最佳的状态,以迎接即将到来的筑基期。
筑基筑基,顾名思义,就是筑下基础。就像是盖房子打地基一样。地基要想打得平整、牢固,关键是对土地的平整、夯实,对应在炼气决上,就是通过真气在体内的运行,梳理人的气血、经络,强壮骨骼、肌肉。促进新陈代谢,调理酸碱平衡等等,如果用中医的理论来形容,就是阴阳调和。五内归顺。
人体是一个自平衡系统,炼气决的作用,就是让这个系统达到最佳的平衡状态。人体自身虽然也有调节的功能,不过现代人类的精神压力大,生活不规律,再加上各种污染等等。可以说是每时每刻都在打破着这种平衡,而身体就不断地调节再调节,但凡事都有一个极限,这样的状态久了,人体自身的调节功能就会下降,这时身体健康就会出问题了。人们常说的透支健康,其实指的就是这种情况,年轻的时候以为自己身体好,常常任意打破生理习惯,指望着身体自己会去平衡好,却不知是在过度透支着身体的能量。一但透支完毕,就像是油灯没有了油,再想补回来,那就千难万难了!
就像应东这样的运动员,年轻的时候因为经常锻炼,身体很好,但大强度的训练,也会给身体留下很多小的暗伤,这些暗伤年轻的时候不觉得什么,但等到老了的时候,却都会找上门来。这也就是为什么很多运动员年轻的时候成绩很好,生龙活虎,但一到老了的时候,却疾病缠身,严重的甚至残疾、瘫痪的原因。
如果不是因为炼气决,应东很可能也会走上这条老路。但是现在,他已经完全不需要担心这个问题了。炼气决形成的真气,每天都要在他的体内走上好几十圈,内到五脏、血液、骨骼,经络,外到皮肤、毛发,都在这一次又一次的梳理之中,去腐生新,保持最佳状态,同时那些暗伤,暗病也在这种循环之中被治好了。
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