炼是有加分的效果,但十一岁到二十五岁才是黄金时期。”
“当然,十一岁训练是最好的。”
聂峰想了想,二十一岁的他,连黄金时期都不算,心里难免有些郁闷。
“不过爷爷说你天赋很好,基础训练应该要不了多久。”殷素素又说了一句让聂峰希望重燃的话。
接下来的一整天,聂峰都在殷素素的监督下,完成了各项训练,不过等到最后一个负重150kg的俯卧撑做完后,聂峰整个人都趴在地上无法动弹。
“能坚持到这里,还算不错。”殷素素也难得的夸赞了一声,聂峰表现出来的毅力确实不错。
说完后,殷素素走到了聂峰的背后,随后整个人站在了聂峰的背后。
“嘶”
聂峰肌肉本来就酸痛,又被殷素素这样踩踏,疼痛感让他瞬间倒吸了一口凉气。
“你干吗”聂峰奇怪的问,因为殷素素又跪在了他的后背上。
可还没等他心里好奇完,殷素素便是抓住他的双手,往后用力一扯的同时,冷漠的说道“正骨。”
“啊啊啊”聂峰发出了史无前例的哀嚎声。
接下来,聂峰全身的骨头都被殷素素给折腾的噼里啪啦的乱响,等到终于结束后,聂峰才虚脱的趴在了地上,动也动弹不得。
虽说殷素素这样做,似乎和蓝心按摩的效果一模一样,但他现在真的无比怀念蓝心、蓝月两人给他的贴心按摩,两者相比,按摩就是天堂,殷素素这种手段就是地狱
最后还是殷素素叫人把聂峰给抬回去的
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